Die richtige Fußpflege bei Diabetes
Menschen mit Diabetes sollten ihre Füße täglich sorgfältig pflegen. Hier lesen Sie in 6 Schritten, worauf es dabei ankommt.
Prüfen:
• tgl. abends die Füße kontrollieren
• sollten Sie Verletzungen, Druckstellen oder starke Hornhautschwielen entdecken, diese bitte umgehend dem Arzt oder Podologen zeigen, bitte niemals in Eigenregie behandeln!!
• vor dem Waschen
• bei eingeschränkter Beweglichkeit mit Hand- oder Teleskopspiegel
• bei Sehschwäche Angehörige bitten
• Zehenzwischenräume nicht vergessen
• Schuhe vorm Anziehen wegen Verletzungsgefahr kontrollieren auf
• Fremdkörper (z.B. Steinchen), defekte Innensohle
Waschen:
• Kurz und nicht zu heiß tgl. abends Füße waschen oder baden
• mit einer milden, rückfettenden Waschlotion, die Harnstoff beinhaltet (z.B. von Eubos, Allpresan, Peclavus) ODER mit Babyseife einen weichen Waschlappen benutzen, wegen Verletzungsgefahr Füße nicht mit Massagebürste oder –Handschuh schrubben!
• höchstens 3 Minuten baden
• Wassertemperatur höchstens 35° C, Badethermometer benutzen, da Diabetiker oft im Temperaturempfinden eingeschränkt sind
Trocknen:
• Tupfen statt Rubbeln nach dem Waschen sorgfältig abtrocknen
• mit einem weichen Handtuch nur Tupfen, nicht Rubbeln wegen Verletzungsgefahr
• zwischen den Zehen am besten mit einem Taschentuch abtrocknen
• Füße NIE mit einem Föhn trocknen !
Hornhaut entfernen:
• Weicher geht´s leichter 1x pro Woche während oder nach dem Fußbad ODER beim Duschen
• nur Bimsstein benutzen, kreisende Bewegungen
• wegen Verletzungsgefahr NIE Hornhautfeilen aus Metall, Hornhauthobel, - raspeln oder Scheren benutzen
• Hornhautschwielen, Hühneraugen oder Warzen sollte nur der Podologe entfernen
Feilen:
• Runde Nägel wachsen leichter ein1-2x pro Woche
• Nägel mit der Feile kürzen, bis sie mit der Zehenkuppe abschließen
• spitze Kanten mit der Feile glätten, damit sie Nachbarzehen nicht verletzen
• Nägel nicht rund feilen, sonst wachsen sie leicht ein
• wegen Verletzungsgefahr NIE eine Nagelschere, -zange oder –Knipser benutzen!
• ist das Feilen der Nägel mühsam, so lassen Sie sie lieber vom Podologen schneiden
Cremen:
• Produkte mit Harnstoff verwenden tgl. nach dem Abtrocknen mit Creme, Lotion oder Cremeschaum pflegen
• am besten mit Harnstoff, dieser versorgt die Haut mit Feuchtigkeit und beugt übermäßiger Verhornung vor
• nicht zwischen den Zehen eincremen