Kinesiologie Tape

Kinesio-Tape :

Vielleicht haben Sie sie bereits bei einer Sportveranstaltungen gesehen: bunte Pflaster an Armen, Beinen oder im Nacken von Fußballern und anderen Sportlern
Es handelt sich um eine moderne Art funktioneller Verbände mit elastischen, selbstklebenden Tape-Streifen.

Für wen ist Kinesio-Taping geeignet?

Ihre Wurzeln hat diese Therapieform in Asien, vornehmlich in der japanischen Heilkunde, wo sie schon sehr lange bei einer Vielzahl von Beschwerdebildern zum Einsatz kommt. Längst sind die bunten Tapes auch in fast jeder deutschen physiotherapeutischen Praxis angekommen und sie befreien nicht mehr nur ausschließlich Spitzensportler von Rückenschmerz & Co.

Sollten Sie einmal unter einem der nachfolgend genannten Beschwerden leiden, können Sie also ruhig Ihren Physiotherapeuten nach einer Behandlung mit Tapes fragen. Sie/Er wird dann anhand der konkreten Diagnose sowohl über die Anlagetechnik als auch über die Farbe des Tape-Verbandes entscheiden.

Typische Anwendungsgebiete für Kinesio-Tape:
• Erstversorgung nach Gelenkverletzungen, wie beispielsweise nach dem Umknicken des Sprunggelenks oder dem Verdrehen des Knies
• Klassische Muskelprobleme, wie Rückenschmerzen, oder Verspannungen im Schulter- Nackenbereich
• Schultersteife
• Instabilitäten eines Gelenkes
• Überlastungen, wie beispielsweise ein sogenannter „Tennis-Arm“
• Kopf- und Nervenschmerzen

In Abhängigkeit von den Beschwerden werden die Tapes in die entsprechende Form zugeschnitten und entweder ungedehnt oder mit maximaler Vordehnung auf das schmerzende Gebiet aufgeklebt.

Wie wirkt Kinesio-Tape?

Sobald Sie sich bewegen, entsteht zwischen dem Kinesio-Tape, der Ober- und der Unterhaut kleinste Lageveränderungen, die Sie sich wie „Verschiebungen“ oder dauerhafte „Mini-Massagen“ vorstellen können.

Dadurch sollen im beklebten Gebiet verschiedene körperliche Reaktionen, wie Druckentlastungen, Muskelspannungsregulierungen, Schmerzreduktion und/oder der Abtransport von Schwellungen ausgelöst werden.

Je nach Anlagetechnik kann der Therapeut/in zusätzlich noch aktivierende, korrigierende oder stabilisierende Wirkungs-Schwerpunkte setzen. Letztendlich ist es jedoch immer so, dass ein Kinesio-Tape seine Wirksamkeit erst im Laufe der Zeit und vor allem bei Bewegung entfaltet. Aufgrund ihrer Luft- und Wasserdurchlässigkeit können kinesiologische Tapes mehrere Tage lang getragen werden.

Warum sind die Kinesio-Tapes bunt?

Die Wahl der Farbe soll im Sinne der Farbenlehre die Wirksamkeit des Tapes unterstützen. So stehen Pink und Rot für eine bessere Durchblutung, Blau für Gefäßverengung und Lila soll den Schlaf fördern. Während einige Therapeuten den Farben eine wichtige Bedeutung beimessen, halten andere die Farbigkeit für vollkommen irrelevant.